sábado, 12 de dezembro de 2015

SAÚDE: CONSUMO DE CANELA É ÓTIMO PARA A SAÚDE

Fonte:Universo Jatobá
3 - Canela



Você tem o hábito de comer canela? A canela ajuda a controlar a diabetes, melhora problemas digestivos como gases e até a diarreia. Ajuda também a combater as infeções das vias respiratórias, reduz aquela sensação de cansaço e aumenta a resistência do organismo.

Quer mais? A canela combate o colesterol e ajuda a perder peso. Ela reduz o apetite, pois é rica em fibras e também diminui a gordura do corpo.

Mas, atenção: a canela não faz milagres. Se você quer perder peso com saúde, adote uma alimentação equilibrada e faça exercícios físicos, pelo menos 3 vezes por semana.





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