Uma fruta da época deliciosa. A minha dica é tomar o chá de amora. Aqui no Brasil as folhas são produzidas em Juazeiro e em Petrolina, na região nordeste.
Segundo o Ministério da Saúde do Japão, o chá tem proteínas e sais minerais, como o potássio, magnésio, ferro e zinco. Tem fibras e levedura, que ajudam a combater o excesso de peso, pois é um ótimo digestivo.
O consumo do chá também combate diabetes, pressão alta, diminui o colesterol e melhora o funcionamento do fígado e dos rins. Auxilia também no tratamento da calvície, melhora a prisão de ventre e é anti-inflamatório. E tem mais, ajuda também na prevenção da osteoporose.
Só para ter uma ideia, o chá de amora tem 22 vezes mais cálcio do que o leite de vaca!
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